倖田くみさんのダイエット方法
倖田くみさんはとあるTV番組の中でダイエット法に対してこんな発言をしていました。
それは夜６時以降は食べないというものです。
はい、それだけです。
それだけで適度な運動があれば痩せていくものなのですね。
もう一度言っておきます。
夜６時以降食べない、でもきっちり３食食べる。
これだけです。
それであのような体型になれるのですからすごいですね。
もちろんやはり食べないというのはけっこう努力がいるものなので
食物繊維程度のものは食べてもオッケーでしょうね
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